Если каждый разговор с ChatGPT начинается с одних и тех же вводных, их пора вынести в настройки. Есть два механизма, и путать их не стоит: один работает всегда, другой — только когда вы его выбрали.
Короткий ответ
Пользовательские инструкции применяются ко всем чатам сразу. Сюда пишут то, что верно всегда: кто вы, чем занимаетесь, в каком стиле хотите получать ответы.
Кастомный GPT — отдельный помощник под задачу со своими инструкциями и файлами. Открываете его, когда нужен именно он.
Правило разделения простое: верно всегда — в инструкции, верно для одной роли — в отдельный GPT.
Пользовательские инструкции: что писать
Два поля: что модели знать о вас и как отвечать.
О себе — то, что меняет ответ по существу:
Веду небольшой интернет-магазин, не программист.
Работаю с 1С и Битрикс24.
Отвечаю за маркетинг и закупки.Как отвечать — формат и тон:
Отвечай по-русски, без вводных фраз и извинений.
Сначала короткий ответ, потом объяснение.
Если данных не хватает — скажи прямо, не додумывай.
Код давай целиком, без «здесь ваш код».Работает лучше всего конкретика. «Отвечай профессионально» не значит ничего; «не начинай ответ с повтора вопроса» — понятная инструкция.
Чего сюда не надо: правил под конкретный проект и всего, что верно не всегда. Они будут срабатывать там, где не нужны.
Кастомные GPT: когда стоит
Отдельный помощник оправдан, когда у роли есть свои правила и материалы: справочник, шаблоны, примеры готовых работ.
Что обычно собирают:
- редактор, который правит тексты по вашему стилю;
- помощник по учебному предмету с нужным уровнем изложения;
- аналитик, работающий с вашими форматами отчётов;
- консультант по вашему продукту, с загруженной документацией.
Если правила помещаются в три строки, отдельный GPT не нужен — достаточно сохранить формулировку и вставлять её.
Чем это отличается от механизмов у других
| Как включается | Где живёт | |
|---|---|---|
| Пользовательские инструкции | всегда | в аккаунте ChatGPT |
| Кастомный GPT | выбираете руками | в аккаунте ChatGPT |
| Gemini Gem | выбираете руками | в аккаунте Google |
| Скилл Клода | подключается сам | файл на диске |
AGENTS.md | читается всегда | файл в репозитории |
Ключевая разница не в возможностях, а в том, где живут ваши правила. У ChatGPT и Gemini они внутри сервиса: перенести в другой инструмент можно только переписав руками. У Клода и в AGENTS.md — файлами, которые лежат у вас.
Практический вывод: если правила накапливаются и они ценные, держите исходник у себя в текстовом файле, а в настройки сервисов копируйте. Смена инструмента тогда не обнуляет работу.
Что с доступом из России
ChatGPT напрямую не работает — способы и их цена в обзоре доступа из России. Рабочая альтернатива для повседневных задач — агрегаторы: модель доступна за рубли и без VPN.
Важная оговорка: через агрегатор вы получаете модель, а не интерфейс OpenAI. Пользовательских инструкций и кастомных GPT там не будет — это функции сервиса. Правила придётся задавать в интерфейсе агрегатора или вставлять текстом.
Сколько стоят тарифы и что входит в бесплатный — в сводной таблице цен.
Как проверить, что работает
- Впишите одно проверяемое правило — например, «не начинай ответ с повтора вопроса».
- Задайте обычный вопрос в новом чате.
- Посмотрите, соблюдено ли.
Не соблюдено — правило сформулировано как пожелание либо противоречит другому в том же поле. Противоречия здесь встречаются часто: «отвечай кратко» и «объясняй подробно» в соседних строках.
Коротко
Пользовательские инструкции — для того, что верно всегда, кастомный GPT — для роли со своими материалами. И то и другое живёт внутри сервиса, поэтому исходник правил стоит держать у себя файлом. Как та же задача решена у других инструментов — скиллы Клода и AGENTS.md.
Полная картина по всем инструментам — в обзорном разборе.